Ateliers pour apprendre
l'Art de la Répartie
Vous avez l’habitude de faire face à une attaque verbale (jugement, critique, reproche, moquerie, remarque déplacée…etc.) en vous ECRASANT, en FUYANT ou en AGRESSANT l’autre en retour ? Vous PERDEZ LE CONTRÔLE ?
Dans nos ateliers vous apprendrez comment faire face à ton interlocuteur et GARDER LE CONTRÔLE de la situation avec ASSURANCE, PUISSANCE ET COOLITUDE !
Programme :
1) Adapter sa posture physique et son langage nonverbal
• avoir une posture corporelle de protection, puissante, cool et ancrée
• modifier sa gestuelle, sa voix, son regard, sa respiration
• utiliser des TECHNIQUES DE PROTECTION pour diminuer son stress face à son assaillant et pour ne pas se laisser déstabiliser par ses attaques verbales
2) Répondre à une attaque verbale, une parole blessante...
• Pratiquer de NOMBREUSES TECHNIQUES DE REPARTIE face à l’attaque, avec respect mais sans se laisser faire : humour, boomerang, edredon, autodérision, « oui et ? », changer de sujet, attitude décalée, exagération, « et c’est justement », compliment, pirouette, question, stimuler l’empathie………etc.
• Poser des limites, énoncer un STOP clair, explicite, respectueux face à un message irrecevable.
L’association Komunikado propose des ateliers pour apprendre à cultiver sons sens de la répartie face à une attaque verbale,
2 fois par mois, un samedi ou un dimanche, de 14h30 à 18h00,
au centre socioculturel Arc-en-ciel, 71 rue Mazelle 57000 Metz
Tarif : 40€
Tarif duo : 60€
Tarif solidaire : 20€ (sans emploi, étudiant, petit revenu…etc)
Pour favoriser la convivialité, les échanges, et le confort de tous,
les ateliers sont LIMITÉS À 10 PARTICIPANT-E-S
Prochaines dates :
- dimanche 18 octobre 2020, de 14h30 à 18h, lien d'inscription :
- dimanche 01 novembre 2020, de 14h30 à 18h, lien d'inscription :
Si vous avez un compte Facebook, en vous abonnant à la page Facebook de l’association, vous pourrez être tenus au courant de nos ateliers, annoncés 15 jours avant, et vous y incrire, en allant dans "évenements".
Nous pouvons aussi organiser des ateliers sur l'Art de la Répartie, pour des groupes, à la demande, dans le lieu de votre choix, au sein d'un établissement scolaire, d'une association, d'une collectivité, d'une institution, en entreprise...
Pour toute info et demande de devis, n'hésitez pas à nous contacter : 06 81 000 404