Ateliers pour apprendre

l'Art de la Répartie

 

Vous avez l’habitude de faire face à une attaque verbale (jugement, critique, reproche, moquerie, remarque déplacée…etc.) en  vous ECRASANT, en FUYANT ou en AGRESSANT l’autre en retour ? Vous PERDEZ LE CONTRÔLE ?

 

 

 

 

Dans nos ateliers vous apprendrez comment faire face à ton interlocuteur et GARDER LE CONTRÔLE de la situation avec ASSURANCE, PUISSANCE ET COOLITUDE !

Programme :

1) Adapter sa posture physique et son langage nonverbal

• avoir une posture corporelle de protection, puissante, cool et ancrée

• modifier sa gestuelle, sa voix, son regard, sa respiration

• utiliser des TECHNIQUES DE PROTECTION pour diminuer son stress face à son assaillant et pour ne pas se laisser déstabiliser par ses attaques verbales

 

 

 

 

2) Répondre à une attaque verbale, une parole blessante...

• Pratiquer de NOMBREUSES TECHNIQUES DE REPARTIE face à l’attaque, avec respect mais sans se laisser faire : humour, boomerang, edredon, autodérision, « oui et ? », changer de sujet, attitude décalée, exagération, « et c’est justement », compliment, pirouette, question, stimuler l’empathie………etc.

• Poser des limites, énoncer un STOP clair, explicite, respectueux face à un message irrecevable.

 

 

 

 

L’association Komunikado propose des ateliers pour apprendre à cultiver sons sens de la répartie face à une attaque verbale,

2 fois par mois, un samedi ou un dimanche, de 14h30 à 18h00,

au centre socioculturel Arc-en-ciel, 71 rue Mazelle 57000 Metz

Tarif : 40€

Tarif duo : 60€

Tarif solidaire : 20€ (sans emploi, étudiant, petit revenu…etc)

Pour favoriser la convivialité, les échanges, et le confort de tous,

les ateliers sont LIMITÉS À 10 PARTICIPANT-E-S

Prochaines dates :

- samedi 26 septembre, de 9h30 à 12h30, lien d'inscription disponible prochainement

- samedi 3 octobre, de 14h30 à 18h, lien d'inscription disponible prochainement

- dimanche 18 octobre, de 14h30 à 18h, lien d'inscription disponible prochainement

 

Si vous avez un compte Facebook, en vous abonnant à la page Facebook de l’association, vous pourrez être tenus au courant de nos ateliers, annoncés 15 jours avant, et vous y incrire, en allant dans "évenements".

https://www.facebook.com/Komunikado

 

Nous pouvons aussi organiser des ateliers sur l'Art de la Répartie, pour des groupes,

à la demande, dans le lieu de votre choix, au sein d'un établisement scolaire,

d'une association, d'une collectivité, d'une institution, en entreprise...

 

Pour toute info  et demande de devis, n'hésitez pas à nous contacter : 06 81 000 404

 

Association à but non lucratif, loi 1908 - Enregistrée à la préfecture de Metz - Siret : 84220247500013